中国有句古话“见字如见面”，写一手好字能给人带来加分的好印象。这就是为什么语文老师经常在考试前苦口婆心对大家说：“考试时字迹一定要工整，卷面分也是非常重要!”的原因。

　　字写得好，不仅会经常接收到他人的夸奖与重视，还会激起个人的强烈表现欲和学习欲。于是，不少家长给孩子买字帖、报书法班来提高写字水平。不过，在练字过程中，不要忽视了正确的握笔姿势，若握笔姿势不对，孩子为了看清楚字，容易趴桌子、弯腰、歪头练字，长期以错误的姿势、近距离的练字会加重眼睛的负担，容易导致孩子视力下降，从而变成近视.

　　预防被近视盯上：培养正确的用眼习惯

　　不想让孩子在收获一手好字的同时也收获一副眼镜，要做好护眼八大原则，培养良好的用眼习惯，预防或减慢近视加深的速度：

　　①培养良好的读书写字习惯，眼睛应与书本保持最少40厘米。

　　②使用计算机时，计算机屏幕与眼睛距离最少应距离80厘米。

　　③近距离用眼持续10分钟，应望远景(6公呎或以外)1分钟。

　　④多作户外活动。

　　⑤三岁开始要定期验眼。

　　⑥早发现，防治更有效

　　⑦发育期间，患有近视便要配戴眼镜，并且度数要配足。

　　⑧若近视，眼镜应尽可能全日佩戴。

　　被近视盯上了：对症下药

　　如果不幸被近视盯上，家长们也别担心，视力下降不一定都得佩戴眼镜，还要取决于孩子的视力情况。

　　⑴视力有下降趋势，先排除假性近视。

　　假近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶体屈亮度增加，眼球处于近视状态。在调节麻痹(即使用药物麻痹睫状肌后)时，这种近视状态即可消失。此时并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象。

　　★如孩子只是假性近视，则无需戴眼镜，而可以通过注意用眼卫生来改善。

　　⑵经检查确认是真性近视，什么时候需要戴眼镜?

　　如果经检查确定儿童患有屈光不正的问题，那么何时需要戴眼镜就主要取决于儿童的视力以及屈光不正的度数。

　　对于近视，度数少于50度，可以暂时考虑不配眼镜。对于远视，如果没有斜视，则可以暂时不配眼镜，对于散光，若不合并弱视或斜视，散光度数少于100度的孩子可以不配眼镜。

　　★如孩子有近视问题，家长应携带子女到医院做验眼的详细检查，以验准度数及排除其他眼疾。上海希玛瑞视眼科医院医生根据孩子的视力情况，配一副适合儿童矫正儿童近视的眼镜。

　　儿童近视眼镜注意事项

　　给孩子配镜前家长一定要明白很多注意事项，如果配镜度数不准确，度数偏高或者偏低都很有可能会导致孩童视物不清、眼睛酸胀，以及头晕、头痛，所以，眼镜验配是否合适会直接关系到眼睛健康。

　　儿童眼镜特点：

　　①幼儿眼镜之镜框(架)须要舒适、安全、坚固耐用、并且有吸引力。

　　②镜框最好能配合小孩子的脸型、年纪、并考虑孩童的活动情况(文静或好动)。

　　③从视光学角度出发，镜框尺寸、镜腿长度、国标的水平允许互差、瞳孔间距是帮助孩童选择最适合镜架的四大要素，它影响着眼镜加工成型后的最佳视觉点、轻重、感官舒适度。